112學年度第一學期護理學系教師教學共識營

    護理學系112學年度第一學期教師教學共識營於113年1月16日(星期二)辦理，

首先第一階段課程邀請正向心理學專家、

同時也是本學系優秀校友-民眾醫院劉雅瑛行政副院長來分享「正向心理學應用於教學」，

課程中劉副院長分享從正向心理學角度去檢視自己、看看學生、省思人際互動，

進而應用正向心理學於教學的方法。

劉副院長特別提醒，正向心理學並不是完全忽略困境、忽視負向事例，

而是以大量正向事例與思維，對抗傾向負向的趨勢。

面對壓力，適度的壓力會使煤變成鑽石，但過度的壓力會使煤燃成灰燼，唯有面對壓力，

運用方法，才能使自己擁有幸福。

尤其是正向心理學之父馬丁．賽里格曼(Martin E.P. Seligman)

提出的幸福九元素：正向情緒、全心投入、人際關係、生命意義、成就感覺、

身體活動、樂觀生活、營養補充、睡眠品質，若能刻意實行，相信幸福就來到。

   第二階段課程邀請禪繞畫大師-歐靜諳講師分享「療癒心靈的抒壓藝術-禪繞畫」，

藉由講授與禪繞畫實作，讓學系教師們實際體驗，

讓忙於教學的老師們藉由一筆一畫的實作，

發揮想像與創新，創造出屬於自己風格的杯墊，

不僅療癒個人身心與紓緩壓力，也學會一項可以運用在教學與輔導的技能。

   學系教師踴躍參與課程，

學習正向轉念，把『煩』變成『順』，

找到紓壓的方法，和自己溝通、調整教學，補充滿滿的能量，感受幸福的滋味。